Naša tijela imaju širok spektar mišići. Neki su veliki i snažni, poput onih kojima hodamo ili skačemo, dok su drugi manji, primjerice mišići koji nam omogućuju treptanje. Ukupno ljudsko tijelo ima više od 600 mišića, a zajedno predstavljaju otprilike 40-50% tjelesne težine zdrave osobe.
Mišići ne samo da služe kretanju, već su odgovorni i za održavanje držanja, stvaranje tjelesne topline i zaštitu unutarnjih organa. Postoji glavna klasifikacija mišića u ljudskom tijelu u tri različite vrste prema njihovim karakteristikama i funkcijama. U nastavku ćemo se pozabaviti svakim od njih.
Vrste mišića u ljudskom tijelu
Postoje tri vrste mišića u ljudskom tijelu, svaki od njih specijaliziran za različite funkcije. To su: skeletni mišići, glatkih mišića i srčani mišići. Glavna razlika između njih leži u tome jesu li njihove kontrakcije voljne ili nevoljne te u zadacima koje obavljaju unutar tijela.
Mišići kostura
The skeletni mišići Općenito su pričvršćeni za kosti tetivama, omogućujući pokretljivost zglobova. Lako ih je prepoznati po karakterističnim brazdama koje su posljedica organizacije proteina. aktin y miozin unutar mišićnih vlakana. Ovi mišići odgovorni su za sve dobrovoljne pokrete tijela, poput trčanja, podizanja predmeta ili gestikuliranja.
Skeletno mišićno tkivo sastoji se od dugih vlakana koja mogu doseći duljinu i do 30 cm. Ta su vlakna organizirana u fascikle, koje su pak grupirane u cijeli mišić. U cijeloj svojoj strukturi skeletni mišići opskrbljeni su krvnim žilama koje im osiguravaju kisik i hranjive tvari potrebne za kontrakciju.
Jedan od najzanimljivijih aspekata skeletnih mišića je njihova sposobnost prilagodbe različitim opterećenjima. Treningom i vježbom ti se mišići mogu povećati (proces poznat kao mišićna hipertrofija) i poboljšati svoju sposobnost generiranja sile. Međutim, također se mogu iscrpiti i nakupiti umor nakon dugotrajnog napora.
Među glavnim funkcijama skeletnih mišića su:
- Pokretljivost tijela: budući da su pričvršćeni za kosti, omogućuju kretanje i kretanje uopće.
- Održavanje posture: Mnogi od ovih mišića neprekidno rade kako bi nas držali uspravnima.
- proizvodnju topline: zbog kontrakcije mišića stvaraju tjelesnu toplinu potrebnu za održavanje naše temperature.
- Zaštita organa: Neki mišići, poput trbušnih, djeluju kao zaštitna barijera za unutarnje organe.
Glatki mišići
Za razliku od skeletnih, glatkih mišića Imaju ujednačeniji i glatkiji izgled, što im daje ime. Oni nisu pod voljnom kontrolom živčanog sustava, što znači da se automatski kontrahiraju kako bi obavljali bitne funkcije u tijelu. Ovi mišići se prvenstveno nalaze u zidovima šupljih unutarnjih organa, kao što su želudac, crijeva, mokraćni mjehur i krvne žile.
Neki od zadataka koje obavljaju glatki mišići su kretanje hrane duž probavnog trakta kroz procese kao što su peristaltika, kontroliraju protok krvi reguliranjem promjera krvnih žila i prilagođavanjem veličine zjenica kao odgovor na svjetlost. Svaka od ovih funkcija vitalna je za pravilno funkcioniranje tijela.
Važna svojstva glatkih mišića uključuju:
- Spore i stabilne kontrakcije: omogućuje kontrolirano i učinkovito odvijanje procesa poput probave i cirkulacije.
- Nenamjeran- Ne zahtijeva svjesnu intervenciju, osigurava kontinuirani rad u pozadini.
- Mala potrošnja energije: Glatki mišići su izuzetno učinkoviti i ne zamaraju se poput skeletnih mišića.
Kontrola glatkih mišića regulirana je autonomni živčani sustav, što im omogućuje da djeluju autonomno kao odgovor na unutarnje signale iz tijela.
Srčani mišići
El srčani mišićTakođer poznat kao miokardio, posebna je vrsta mišića koja se nalazi samo u srcu. Kao i skeletni mišići, ima pruge, ali je njegova kontrakcija nevoljna, kao što je slučaj s glatkim mišićima. Njegova glavna funkcija je kontinuirano pumpanje krvi kroz krvožilni sustav, što je vitalno za opskrbu tjelesnih tkiva kisikom i hranjivim tvarima.
Jedna od najvažnijih karakteristika srčanog mišića je njegova sposobnost samoregulacije. To je moguće zahvaljujući sinoatrijski čvor, struktura koja djeluje kao prirodni srčani stimulator, generirajući električne impulse koji pokreću ritmičke kontrakcije srčanog mišića. Ovaj sustav osigurava da srce nastavi kucati bez prekida.
Njegove glavne karakteristike uključuju:
- Ritmične i kontinuirane kontrakcije: dopustiti srcu da održava odgovarajući neprekinuti protok krvi.
- Otpornost na zamor: srčani mišić je pripremljen da radi cijeli život bez odmora.
- Regulira autonomni živčani sustav: omogućuje prilagodbu otkucaja srca prema potrebama tijela u različitim situacijama.
Srčani mišić, za razliku od skeletnog mišića, ima stanice koje su međusobno povezane putem interkalirani diskovi, omogućujući brzi prijenos električnih signala kroz mišićno tkivo, osiguravajući koordiniranu i učinkovitu kontrakciju srca.
Nešto što je važno imati na umu je da, kao i svaki drugi mišić, srce također može biti pogođeno umorom. U ekstremnim slučajevima, kao što je a infarkt miokarda, dio srca gubi sposobnost kontrakcije, ugrožavajući pumpanje krvi.
Ukratko, mišići su neophodni za funkcioniranje ljudskog tijela. Od voljnih pokreta koje kontroliraju skeletni mišići, preko automatskih unutarnjih funkcija glatkih mišića, do vitalnog pumpanja koje izvodi srce, ljudsko tijelo ne bi moglo preživjeti bez koordiniranog rada ove tri vrste mišića.